Para los días sin preocupaciones

El síndrome premenstrual severo o los dolores menstruales no deben tomarse a la ligera. Además de "remedios caseros" como el calor, una dieta sana y suficientes cuidados personales, el magnesio, por ejemplo, puede ser un verdadero revulsivo. Esto se debe a que el magnesio tiene un efecto antiespasmódico al contribuir al funcionamiento normal de los músculos.