Omega 3 en cápsulas
El ser humano sólo puede absorber los ácidos grasos omega-3 a través de la alimentación. Se encuentran sobre todo en el pescado. Pero a veces puede resultar difícil cubrir tus necesidades de omega-3 a través de la alimentación. Aquí es donde entramos nosotros: cada cápsula te aporta 300 mg de ácidos grasos omega-3180 mg de Ácido eicosapentaenoico (EPA) y 120 mg de ácido docosahexaenoico (DHA). Los ácidos grasos insaturados son necesarios en todo el organismo:
- El DHA es el ácido graso dominante en términos de cantidad en la retina de los ojos y en el cerebro. Por lo tanto, el DHA contribuye a mantener una visión normal y la funcionamiento normal del cerebro*
- Los ácidos grasos omega-3 son importantes para tu salud cardiovascular. El efecto combinado del DHA y el EPA contribuye a un funcionamiento normal del corazón, al mantenimiento de tu presión arterial normal y al mantenimiento de las concentraciones normales de los triglicéridos en la sangre*.
Nuestras cápsulas de omega 3 están altamente dosificadas. Una cápsula es suficiente para cubrir tu dosis diaria de ácidos grasos omega 3. Nuestro práctico envase con 400 cápsulas garantiza un suministro para todo un año. Lo mejor es tomar tu ración diaria con un vaso de agua durante una comida.
Nuestras cápsulas de Omega 3 contienen la impresionante cantidad de 1.000 mg de aceite de pescado de gran pureza, la fuente clásica de ácidos grasos esenciales. La máxima calidad, desde las materias primas hasta el procesamiento, es para nosotros una cuestión de rutina. Por eso nuestro aceite de pescado se obtiene de anchoas recién pescadas. Apostamos por la pesca sostenible en las costas de Perú y Chile. Sin acuicultura y sin ingeniería genética. El resultado es un producto sin aditivos innecesarios. Esto significa que nuestras cápsulas de Omega 3 son naturalmente sin lactosa y sin gluten.
Ingredientes: Aceite de pescado (18% EPA, 12% DHA), cápsula de gelatina blanda (gelatina [bovina], humectante [glicerol], agua), antioxidante (extractos que contienen tocoferoles fuertes [contiene soja])
| Ingredientes | Por porción diaria (1 cápsula) |
| Aceite de pescado de los cuáles ácidos grasos omega-3 de los cuales EPA* de los cuales DHA** | 1.000 mg 300 mg 180 mg 120 mg |
*Ácido eicosapentaenoico
**Ácido docosahexaenoico
Sólo lo mejor para ti
- De pesca sostenible
- Sin acuicultura
- Sin ingeniería genética
- Sin mercancía
- Sin lactosa
- Sin gelatina
- Sin aromas artificiales
- Sin colorantes
- Sin estearato de magnesio
- Sin ingeniería genética
- Sin acuicultura
- Sin aditivos indeseables
- Cada lote de productos se prueba en laboratorio
Cuando hablamos de omega 3, no debemos perder de vista el omega 6. Mientras que el omega 3 es una de las grasas "buenas", los ácidos grasos omega 6 se encuentran a menudo en los alimentos procesados, pero también en el aceite de girasol o cártamo. No es malo, pero nuestra dieta no debe contener demasiados ácidos grasos omega 6. De lo contrario, los ácidos grasos omega-3 ya no pueden funcionar tan bien como deberían. Esto se debe a que nuestro metabolismo procesa los omega 6 y omega 3 con la ayuda de una enzima. Si todas las enzimas están "ocupadas" con los ácidos grasos omega 6, el cuerpo ya no puede absorber los omega 3.
Preguntas más frecuentes
Al comprar Omega 3, debes buscar ingredientes de alta calidad, como los que contienen nuestras cápsulas de Omega 3. El aceite de pescado utilizado en nuestras cápsulas procede de la pesca sostenible. Para estilos de vida veganos, también ofrecemos nuestro Omega 3 vegano en cápsulas.
Ya sea por la mañana o por la noche, toma tu Omega 3 cuando más te convenga. Preferiblemente junto con una comida.
Cansancio y falta de energía, problemas cutáneos, pero también debilidad muscular y deterioro de la vista son síntomas que pueden indicar una carencia de omega-3.
Una sobredosis prolongada de ácidos grasos omega-3 puede elevar los niveles de colesterol. Síntomas como problemas estomacales, presión arterial y fluctuaciones del azúcar en sangre también pueden indicar una sobredosis.
Con nuestras cápsulas de omega 3, no tendrás que preguntarte cuánto omega 3 consumes al día en cada comida. Una sola cápsula te proporciona 300 mg de ácidos grasos omega 3 y cubre así todas tus necesidades diarias: se recomiendan regularmente 250-300 mg/día para los adultos, ligeramente superiores son las recomendaciones para las mujeres embarazadas y lactantes (450 mg/día) y los deportistas de competencias (1.000 mg/día o más, previa consulta con un médico).
El aceite de pescado contiene vitamina D de forma natural, por lo que la combinación de varios preparados con ácidos grasos omega-3 y vitamina D debe consultarse con un médico en caso de duda para evitar una sobredosis.
Si se toma la dosis correcta, no suele haber efectos secundarios indeseables al tomar omega 3. En casos excepcionales, pueden producirse problemas digestivos.
Durante el embarazo, un aporte adecuado de ácidos grasos omega-3 es especialmente importante para la madre y el niño. En caso de duda, consulta a tu ginecólogo sobre la dosis.
Abrir. Tomar. Sentirse bien.
